ダイエット

こんばんは！　最近、少し太ってきて、お腹が苦しいので、晩酌をやめました。

それと昼間の、お菓子もやめています。

晩酌をやめる事は非常に辛いですが、土曜と日曜だけは、飲んで良い日に

自分で決めました。

平日のお酒と、お菓子を止めるだけで、お腹が楽になりました。

もう少し暖かくなったら、早朝ジョギングを考えています。

生活リズムを朝型に変えたいと思います。

内▲でした。

この投稿は 2011年3月8日 火曜日 09:40 に 日記 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。